DOPLŇKOVÉ MASÁŽE

Sportovní masáž je skvělý způsob, jak si uvolnit napětí a zlepšit svou výkonnost. Ale pozor, ne všechny masáže jsou stejné. Některé jsou příliš jemné, některé příliš hrubé a některé dokonce nebezpečné. Jak poznat, která masáž je pro vás ta pravá? Zde je několik tipů:

• Vyberte si maséra, který má zkušenosti se sportovci a zná jejich specifické potřeby.
• Ujistěte se, že masér používá kvalitní oleje a krémy, které nezpůsobují alergie nebo podráždění kůže.
• Nechte si masírovat celé tělo, nejen bolavá místa. Masáž by měla být harmonická a plynulá.
• Pokud cítíte bolest nebo nepohodlí během masáže, řekněte to masérovi. Není to soutěž o tom, kdo vydrží víc.
• Užijte si masáž a relaxujte. Nezapomeňte se po masáži napít dostatek vody a protáhnout se.

Sportovní masáž je skvělý dárek pro sebe i pro své přátele. Pokud chcete zkusit něco nového a zábavného, co vám pomůže zlepšit vaši formu i náladu, neváhejte a objednejte si sportovní masáž ještě dnes!

Sportovní masáŽ

• Záda+šíje: 20 minut
• Nohy: 20 minut
• Ruce: 20 minut

Částečná nebo celková masáž: 40 minut 60 minut

Masáž plosky nohou a nártu

Doba masáže:15 minut

Masáž problematických míst

Doba masáže:30 minut

Masáž břicha (zlepšení zažívání, odbourání stresu, formování postavy)

Doba masáže: 20 minut (30 minut včetně odpočinku)

Masáž hlavy indická

Doba masáže: 30 minut

Upozorňujeme – časy zde uvedené se mohou mírně lišit, protože u každé prováděné procedury se snažíme o přístup k individuálním potřebám každého klienta.